Metabolic Balance

Was ist „metabolic balance“?

Metabolic balance bedeutet, dass der Stoffwechsel durch eine Ernährungsumstellung wieder in ein neues Gleichgewicht kommt. Jede(r)TeilnehmerIn bekommt einen individuellen Ernährungsplan, der aufgrund persönlicher Daten und Laborbefunde aus dem Blut erstellt wird.

Wie wirkt die Methode?

Der individuelle Ernährungsplan bringt die persönliche "Körperchemie" mit der zu ihr passenden „Nahrungsmittelchemie" in eine neue, metabolische Balance. Jede(r) TeilnehmerIn isst nur solche Lebensmittel, die der Körper benötigt, um den aus dem Gleichgewicht geratenen Stoffwechsel wieder einzuregulieren.

Wie läuft „metabolic balance“ ab?

Das Programm hat 4 Phasen: Die erste dauert 2 Tage und bereitet den Körper auf die neue Ernährung vor. Phase zwei ist die Zeit der strengen Umstellung und dauert mindestens zwei Wochen mit täglich 3 Mahlzeiten. Die dritte Phase bezeichnen wir als gelockerte Umstellungsphase. Hier sind „Schummelmahlzeiten“ ohne Mengenbeschränkungen erlaubt. Dann kommt die vierte, die Erhaltungsphase, in der die Lebensmittelauswahl nochmals erweitert werden kann.

Wann ist eine Teilnahme am Programm sinnvoll?

Wenn die Gewichtssituation nach einer dauerhaften Lösung ruft, wenn bereits gesundheitliche Probleme bestehen, die mit dem Übergewicht, bzw. einer Fehlernährung zusammenhängen, wenn man, egal in welcher Alterstufe, energievoll, leistungsfähig und fit sein will.

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